Ece Gürselde çikolata tadında diyet

•   By Seo Uzmanı
• 15.11.2024 03:36:31

Podyum dünyasının ünlü mankenlerinden Ece Gürsel'in de başı kilolarıyla dertteydi!.. Şimdi diyete başladı ama...Abone olPodyum dünyasının ünlü mankenlerinden Ece Gürsel'in de başı kilolarıyla dertteydi. Mankenlik kariyerinden önce profesyonel olarak basketbol oynayan ve sporu bırakınca 8 kilo aldığını söyleyen Gürsel, 'Diyet yaparken canımın istediği her şeyi yerim. Çikolata bile yerim ama sadece bir parça ve bitter olmasına dikkat ederim' diyor.

- Beslenme sizin için ne anlam taşır?google reklamı nasıl verilir r>Düzenli beslenme benim için bir yaşam biçimidir. Bu şekilde formumu korurum, kendimi iyi hisseder ve yaşamdan da zevk alırım.

- Bugüne kadar hiç kilo problemi yaşadınız mı yoksa hep böyle incecik miydiniz?
Yaklaşık 10 yıl profesyonel olarak basketbol oynadım. Sporu bıraktıktan sonra bir anda kilo aldım. Ama şanslıydım çünkü aldığım kiloları, 2000 senesinde güzellik yarışmasına girdiğim kampta verdim. Bazen yine kilo alıp verdiğim oluyor. Kilo alınca yediklerime dikkat ediyorum ve hemen spora başlıyorum.

- Basketbolu bırakınca kaç kilo aldınız?
Yaklaşık 8 kilo aldım. Ama kampta neredeyse 10 kilo verdim...

- Yaşamınızın parçası kısa süreli diyetler mi yoksa uzun süreli sağlıklı beslenme mi?
Tabii ki uzun süreli sağlıklı beslenme...
Bu hepimiz için bir yaşam tarzı halini almalı. 

- En favori diyet yemeğiniz nedir, mümkünse tarifini verebilir misiniz?
Haşlanmış sebze. Gayet kolay, bütün sebzeleri haşlama kabına koyuyor ve haşlıyorsunuz. Diyet yoğurtla da bir güzel servis ediyorsunuz.

- Hiç şok diyetler yaptınız mı?
Bir defasında 'kan grubu' diyeti yapmıştım. Kan grubu diyeti, sahip olduğun kan grubunun ihtiyacı olan besinleri, neleri yemen, neleri yememen gerektiğini anlatan bir diyet. Bu diyetle yaklaşık 5 kilo verdim, ama kesince hemen geri aldım. 

- Diyetinizden ya da beslenmenizden eksik etmediğiniz besin nedir?
Kesinlikle tatlı. Diyet de yapsam mutlaka çikolata ya da tatlı bisküvi az da olsa yerim.

Kategori : MAGAZİN