Vücudunuzda aniden ortaya çıkan pek çok hastalığın sebebi, farkında olun ya da olmayın, strestir!Abone olStres yaşadığınız zaman, vücut bağışıklık sistemi hücrelerini kontrol eden sitokin isi
seo mli bir kimyasal salgılar. Bu kimyasal virüslerle savaşır ancak burun tıkanıklığını da fazlalaştırır. Eğer aile ilişkilerinde, maddi sorunlarda veya iş problemlerinde çok uzun süreli bir çıkmaz yaşarsanız; soğuk algınlığı gibi hastalıklar kapınıza dayanacaktır.
Bu sorunun üstesinden gelmek istiyorsanız, egzersiz yapmaya başlayın. Özellikle hayatınızda zorluklar yaşadığınızda, egzersize ağırlık verin. Egzersiz yapmak, stres hormonlarını düşürür. Yapılan araştırmalar, egzersiz yapan insanların daha az gripal enfeksiyon gibi hastalıklara yakalandığını gösteriyor.
Kategori : SAĞLIK
By Seo Uzmanı
